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こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷敏紀です。 ボディメイクコンテストまで残り17日となりました。 現在の身体はこんな感じです!!! & […]
こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。 厳しい猛暑が続きますが体調は大丈夫ですか? 熱中症には気をつけてお過ごしください。 &nb […]
こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。 皆さん、プロテインバーはご存じですか? 今ではプロテインバーは、コンビニやドラックストアなどで手軽にタン […]
こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。 筋トレや運動した後のお酒の一杯は格別に美味しいですよね。 なんとなく、お酒は筋トレに良くないイメージがあ […]
こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい! パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。 先日、12月5日に開催されてFWJワールドレジェンドクラシックに代表トレーナーの染谷が出場してきました […]
こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい! パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。 今回は私のダイエットの途中経過をお伝えしていきます。 12/5のボディメイクコンテストに出場するために […]
こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい! パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。 私、染谷ですが7/10に行われてボディメイクコンテストに出場してきました! 結果は。。。。 ジーンズモ […]
こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい! パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。 今回は短期間で筋肉をつけるためのトレーニングの組み合わせ方法について解説していきます。 「トレーニング […]