パーソナルトレーニングジム リガッツ

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  • トレーナーの染谷がダイエットを開始しましたので、おすすめのダイエットフードを紹介します!

    こんにちは! リガッツ取手店トレーナーの染谷です! 先週からダイエットを開始しました! 7月にボディメイクコンテストに出場する予定ですので、応援よろしくお願いします。 そんなことはさておき、ダイエット中に食べることができ […]

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  • 2024.03.11

    リガッツ取手店トレーニング風景【3月10日】

    こんにちは! トレーナーの染谷としきです 今回は20代女性のお客様のトレーニング風景でございます! この日は、上半身の引き締めをメインにトレーニングをしています! 胸椎回旋(胸周り)のストレッチ デスクワークやスマートフ […]

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  • 2024.03.05

    リガッツではペアトレーニングでお得にパーソナルトレーニングを受けることができます!!

    こんにちは! パーソナルジム取手店の染谷です! リガッツではペアでのトレーニングを行なっています! 実際のトレーニング風景はこちらです! ①下半身トレーニング ②上半身トレーニング ③腹筋トレーニング ペアトレーニングは […]

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  • 【お客様の声】53歳女性、3ヶ月半で-12㎏達成、ポッコリお腹からくびれボディへ!【お客様の声】

    実際のアンケート ① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか? 腰痛持ちの為、腰痛があっても効果的な運動や正しいフォームを教えてほしいと思った為。 ② パーソナルトレーニングを受けてどのような変 […]

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  • 【取手店】最新キャンペーン情報!最大6.6万円お得!モニター募集、無料体験募集!

    こんにちは! パーソナルジムリガッツの染谷です。 今回はリガッツ取手店の最新キャンペーン情報をお伝えしていきます! 無料体験キャンペーン 30分間体験トレーニング、通常5,500円を無料で実施中です!! 是非、実際にトレ […]

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  • 2023.10.19

    法人向け運動教室を開催してきました!【積水メディカル株式会社】

    こんにちは。 パーソナルジムREGUTSの染谷です。 先日、積水メディカル株式会社にて運動教室を開催して参りました! 全部で5部構成になっていて、今回は第1部で上半身・下半身の可動域テストと上半身のストレッチを行ないまし […]

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  • 【お客様の声】27歳女性、2ヶ月間で-4.1㎏達成。気になっていた前もものハリがなくなりました!

    実際のアンケート ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか? 自分を変えたかったから ②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか? ダイエットが楽しくなり、運動、筋トレへ […]

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  • 【お客様の声】61歳女性、短期集中ダイエット、2ヶ月間で-5.3㎏達成。

    4月1日:59.45㎏ → 5/30:54.15㎏ 実際のアンケート ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか? 年々増加する体重、洋服がきつくなってきたためどうにかしたいと思いパーソナルトレー […]

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  • トレーニング、ストレッチ研修を行ないました!

    こんにちは! パーソナルジムリガッツの染谷です。 先日、つくば店にてリガッツ全体でトレーニング&ストレッチの研修を行ないました! ヒップアップトレーニングの研修ですね! お尻を使う感覚がない状態でスクワットなどのトレーニ […]

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  • 2023.07.01

    【BIGNEWS】2023年8月1日にリガッツ守谷店をオープンします!!

    こんにちは。 パーソナルジムREGUTS代表の染谷です。 題名にもある通り、8月1日にリガッツ守谷店をオープンすることになりました。 2020年8月に取手店をオープンし、2022年9月につくば店、2022年4月に牛久店、 […]

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