リガッツでは入会前に必ず無料カウンセリングを行なっています。
実際にお話をさせて頂いて、トレーナーとのマッチング、ジムの雰囲気、トレーニング、栄養管理の内容に納得いただけたらご入会となります。
カウンセリング時に無理な勧誘はしておりませんので、ご安心ください。
無料カウンセリングをお希望の方はホームページのお問い合わせフォームもしくお電話より、ご予約を受け付けております。

お客様の現状を把握し、目的・目標を理解した上でトレーニングコースをご提案するために無料のカウンセリング（所要時間50分間）を行なっています。
カウンセリングだけでは不安な方は体験トレーニング（30分間5,500円）もご用意しております。

無料カウンセリングを経て、トレーナーと希望のコースを検討し、ご入会となります。
お支払いはトレーニング開始日までにご入金をお願い致します。
お支払い方法につきましては、銀行振込、クレジット、現金不可でお願い致します。

パーソナルトレーナーの指導のもと、カウンセリングで決めた目標を達成するためのトレーニングを行なっていきます。
栄養管理を含むコースの方は、1回目のトレーニング日より栄養管理スタートになります。トレーニング開始5分前には来店をお願い致します。

【トレーニングの持ち物】
・トレーニングウェア・タオル・室内シューズ・飲み物

トレーニング後に、トレーニングの振り返りをしていきます。
その内容は次回のトレーニングに活かさせるため、回を追うごとにより課題が明確になり、さらにご自身に合ったメニューへ進化していきます。
終了後に次回の予約を取って頂くか、先の都合が分からない場合は後日ご連絡ください。
トレーナーとコミュニケーションを取りやすくするため、LINEにてご連絡を承ります。

コース終了時の状態に合わせて、継続コースもご用意しておりますのでお気軽にトレーナーにご相談下さい。
生涯、理想の身体をキープするためにやるべきトレーニングや栄養管理についてお話させて頂きます。