取手市のダイエット専門パーソナルジムREGUTS（リガッツ）取手店

2021.11.15
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【お客様の声】29歳女性、主婦、筋力アップで自信をつける

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。実際のアンケートパーソナル […]
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2021.11.14
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先日、長女の運動会に行ってきました！

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。先日、今月で10歳になる娘の運動会に行ってきました。去年は開催することが出来ない状態でしたが、今年は […]
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2021.11.07
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【お客様の声】29歳女性、結婚式に向けて身体の引き締めに成功

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。お客様から頂いた、実際のアン […]
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2021.11.03
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【お客様の声】53歳女性、看護師、ペアコース

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。実際のお客様からのアンケート […]
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2021.10.26
代表トレーナー染谷のダイエット途中経過

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。今回は私のダイエットの途中経過をお伝えしていきます。 12/5のボディメイクコンテストに出場するために […]
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2021.10.22
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パーソナルジムリガッツ（取手・守谷）のトレーニングルームが増えました！

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。リガッツのトレーニングルームが一部屋から二部屋になりました！ルーム増設にあたりレイアウトも少し変更し […]
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2021.10.20
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筋トレ・ダイエット中でもお酒は飲んでもいいのか。お酒の付き合い方の解説

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。「お酒ってダイエット中に飲んでもいいの？筋トレした日はお酒はやめておくべき？」「お酒をやめるのは難し […]
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2021.10.18
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【お客様の声】30歳女性、会社員、-13㎏のダイエットに成功！

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。ダイエット結果 77.2㎏　 […]
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2021.10.13
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ダイエットをするならチートデイは絶対に入れましょう！

こんにちは。パーソナルトレーニングジム　リガッツ（取手・守谷）代表の染谷です。今回はダイエット中のチートデイについて話していきたいと思います！「チートデイを入れたいけど太りそうで怖い」「チートデイってどのくらい食 […]
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2021.10.11
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筋トレとランニングどっちがダイエットに良いのか

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。「ダイエットといえばランニングのイメージがあったけど最近、筋トレも流行っているよね。筋トレとランニン […]
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