取手市のダイエット専門パーソナルジムREGUTS（リガッツ）取手店

2023.04.17
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【守谷・取手】パーソナルジムリガッツがボディメイクをしたいお客様に選ばれる3つ理由

こんにちは！パーソナルジムリガッツ代表の染谷です。今回は、守谷市・取手市内でパーソナルジムリガッツがボディメイクをしたいお客様に選ばれる3つ理由について話していきます。ボディメイクとはただ痩せるだけでなく、筋肉をつ […]
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2023.04.15
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【お客様の声】29歳男性、ボディメイクコンテストに出場！体脂肪率5％！フィジークチャレンジ！

こんにちは！取手市・守谷市・つくば市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷です。今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。今回のお客様はボディメイ […]
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2023.04.14
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【お客様の声】34歳女性、約半年間で-23.4㎏のダイエットに成功！

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷です。今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。実際に書いて頂いたアンケートつきで […]
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2023.04.13
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ダイエット中の外食はこれで決まり！【おすすめチェーン店４選】

こんにちは。リガッツトレーナーの菊地です。外食はカロリーが高いからダイエット中は食べれない。そう思っている方いらっしゃいませんか？ダイエット中でも、お店やメニューを選べば外食することは可能です。今回は、外食する […]
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2023.04.06
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リガッツ取手店トレーナー自己紹介！

お客様のライフスタイルにあった食事、筋トレで楽しくダイエット、ボディメイクを提供します！ TAIRA KANDA Q１.座右の名は？「千里の道も一歩から」どんな大きな成功も、まずは最初の一本を踏み出さなければ始まりま […]
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2023.04.03
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春が旬のダイエットにおすすめな魚【カツオについて】

こんにちは。リガッツ牛久店トレーナーの菊地です。「鶏むね肉は食べ飽きた」「何かよいダイエット食材はないかな？」と悩んでいる方いませんか？今回は、そんな方々のために「春が旬のダイエットにおすすめな魚【カツオについて】 […]
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2023.03.30
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インナーマッスルを重要性とは？インナーマッスルを鍛えるメリットやエクササイズをご紹介します！

みなさんこんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せください。パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがあるけど、一体「インナーマッスル」がどういうものなの […]
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2023.03.27
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38歳男性、短期集中コース、2ヶ月間で-7.7㎏達成！ポッコリお腹解消！

10/21：79.15㎏　→　12/21：71.45㎏ 2ヶ月間で-7.7㎏達成して、お腹周りがかなりスッキリしました(*^^*) アンケート ① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？・仕 […]
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2023.03.23
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トレーナー減量日記、ボディメイクコンテストまで残り41日。

こんにちは！リガッツトレーナーの染谷です。 1月4日から減量をスタートして、5月3日のボディメイクコンテストに出場予定です(*^^*) コンテストまで残り41日となりました！減量している中で役に立つ食事内容をシェアし […]
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2023.03.20
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ダイエット向きな外食店【やよい軒おすすめメニュー７選】

こんにちは！ REGUTSつくば店の小貫です。ダイエット中でも外食をする機会は必ずあると思います。外食をする際のポイントは、和食メニューがあるお店を選ぶことです。その理由は和食メニューはカロリーが高くなりがちな外食 […]
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