【お客様の声】38歳女性、短期集中ダイエット、ポッコリお腹スッキリ解消です!!!
実際のアンケート
①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？
自力でのトレーニングに限界を感じていてパーソナルトレーニングをやっているところを探していたが、糖質制限を行っている所ばかりで、元々糖質制限は向いていないと思っていたので低脂質、高タンパクをすすめているリガッツを選びました。
②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？
体が軽くなったのはもちろんですが、考えて食事するようになり暴飲暴食しなくなりました。
また、生理前の異常な食欲もある程度コントロールできるようになり、大きな体重増加はしなくなった。
③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。
楽しかったです！
パーソナルトレーニングはとにかくきついイメージがありましたが、全くそんな事はなく、常にもう少し頑張れるラインを提示されるので嫌にならずに通うことができた。
④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？
低脂質、高タンパクを継続しつつ、しばらくは家でできるトレーニングを続けていきたい。
⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！
SNS等でたくさんある宅トレに限界を感じている、又は効果が出ない人にはオススメです。一度プロに見てもらうことで本当に効く筋トレを知ることができます。
運動嫌いこそパーソナルトレーニングで効率良くトレーニングを!!
