パーソナルトレーニングジム リガッツ

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  • 【取手店8月キャンペーン】限定3名、30分間の無料体験トレーニング募集

    こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい! パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。   今回は取手店の8月のキャンペーン情報をお伝えしていきます!!! 8月1日からつくば店もプレオープン […]

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  • ダイエット中だけどアイスが食べたい!ダイエット中でも食べれるアイスの選び方!

    こんにちは! 取手市・守谷市・つくば市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。     ダイエットを始めるときに、まず初めに控える食べ物は、アイスクリーム […]

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  • 2022.08.10

    リガッツトレーナーのダイエット経過報告!ボディメイクコンテストまで残り3日!

    こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀です。   ボディメイクコンテストまで残り3日となりました。 現在の身体はこんな感じです!!! […]

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  • 朝の有酸素運動について

    こんにちは! 取手市・守谷市・つくば市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTSの小貫です。   すっかり夏ですね。 暑い日が続いています。 この時期はクーラーのついた涼しい部屋で […]

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  • やり方で変わる!痩せる呼吸法をご紹介!【パーソナルジムリガッツ】

    こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。   みなさんは普段の生活の中で「呼吸」を意識したことはありますか? 人は1日に約2万回呼吸をし […]

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  • 2022.08.07

    【ご連絡】8月13日、14日は店休日とさせていただきます。

    こんにちは! 取手市・守谷市・つくば市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀です。   タイトルにもありますように、今月8月13日と14日は店舗をお休みとさせてい […]

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  • 2022.08.06

    リガッツトレーナーのダイエット経過報告!ボディメイクコンテストまで残り1週間!

    こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀です。   ボディメイクコンテストまで残り1週間となりました。 現在の身体はこんな感じです!!! […]

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  • ダイエットに強い味方!糖質0麺を詳しく解説!【リガッツ】

    こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。     ダイエット中の空腹感や食事の物足りなさで我慢の限界を感じ、暴飲暴食してしまっ […]

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  • 【お客様の声】37歳、女性、主婦、6㎏のダイエットに成功!

    こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい! パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。     今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。 実際に書い […]

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  • 2022.08.03

    【BIGNEWS】2022年9月1日よりリガッツつくば店をオープンします!

    こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい! パーソナルトレーニングジムリガッツの染谷としきです。   タイトルにもあるように2022年9月1日より、リガッツつくば店をオープンします! 2020年 […]

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  • 痩せるためにたくさん寝ましょう!ダイエットと睡眠の関係について

    こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。     みなさんは普段どのくらい寝ますか? 睡眠時間は年齢とともに少なくなり、現代の […]

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