取手市のダイエット専門パーソナルジムREGUTS（リガッツ）取手店

2023.04.27
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【お客様の声】38歳女性、短期集中ダイエット、ポッコリお腹スッキリ解消です!!!

実際のアンケート ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？自力でのトレーニングに限界を感じていてパーソナルトレーニングをやっているところを探していたが、糖質制限を行っている所ばかりで、元々糖 […]
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2023.04.24
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茨城県のダイエットにおすすめなお出かけスポット【おすすめ１０選】

こんにちは！ REGUTSつくば店の小貫です。春になってお出かけしやすい季節になってきたと思います。外に出てお出かけすることで活動量が上がるのでダイエット効果が十分に期待できます。そこで今回は茨城県にある春におすす […]
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2023.04.20
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先日、次女の入園式に行ってきました！！

こんにちは。リガッツ代表の染谷です。コンテストまで残すところ後13日となり、減量も末期の末期に入ってきました！今回こそ優勝できるように減量頑張っております！コンテストは5/3ですので、是非応援宜しくお願い致します […]
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2023.04.17
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【守谷・取手】パーソナルジムリガッツがボディメイクをしたいお客様に選ばれる3つ理由

こんにちは！パーソナルジムリガッツ代表の染谷です。今回は、守谷市・取手市内でパーソナルジムリガッツがボディメイクをしたいお客様に選ばれる3つ理由について話していきます。ボディメイクとはただ痩せるだけでなく、筋肉をつ […]
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2023.04.15
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【お客様の声】29歳男性、ボディメイクコンテストに出場！体脂肪率5％！フィジークチャレンジ！

こんにちは！取手市・守谷市・つくば市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷です。今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。今回のお客様はボディメイ […]
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2023.04.14
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【お客様の声】34歳女性、約半年間で-23.4㎏のダイエットに成功！

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷です。今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。実際に書いて頂いたアンケートつきで […]
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2023.04.13
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ダイエット中の外食はこれで決まり！【おすすめチェーン店４選】

こんにちは。リガッツトレーナーの菊地です。外食はカロリーが高いからダイエット中は食べれない。そう思っている方いらっしゃいませんか？ダイエット中でも、お店やメニューを選べば外食することは可能です。今回は、外食する […]
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2023.04.06
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リガッツ取手店トレーナー自己紹介！

お客様のライフスタイルにあった食事、筋トレで楽しくダイエット、ボディメイクを提供します！ TAIRA KANDA Q１.座右の名は？「千里の道も一歩から」どんな大きな成功も、まずは最初の一本を踏み出さなければ始まりま […]
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2023.04.03
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春が旬のダイエットにおすすめな魚【カツオについて】

こんにちは。リガッツ牛久店トレーナーの菊地です。「鶏むね肉は食べ飽きた」「何かよいダイエット食材はないかな？」と悩んでいる方いませんか？今回は、そんな方々のために「春が旬のダイエットにおすすめな魚【カツオについて】 […]
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2023.03.30
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インナーマッスルを重要性とは？インナーマッスルを鍛えるメリットやエクササイズをご紹介します！

みなさんこんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せください。パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがあるけど、一体「インナーマッスル」がどういうものなの […]
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