取手市のダイエット専門パーソナルジムREGUTS（リガッツ）取手店

2023.07.01
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【BIGNEWS】2023年8月1日にリガッツ守谷店をオープンします！！

こんにちは。パーソナルジムREGUTS代表の染谷です。題名にもある通り、8月1日にリガッツ守谷店をオープンすることになりました。 2020年8月に取手店をオープンし、2022年9月につくば店、2022年4月に牛久店、 […]
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2023.06.26
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夏バテ予防におすすめの食材と対策についてご紹介！

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せください。パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。今年もいよいよ6月に入り気温も上がり暑くなってきましたね。季節の変わり目や夏場の猛暑により「疲れやすい […]
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2023.06.19
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逆三角形の身体を作る！背中のトレーニングについて解説！

背部の筋肉について背部には多くの筋肉が存在します。その中で広背筋、大円筋、僧帽筋の３つの筋肉に着目したいと思います。背部のトレーニングで多いのが姿勢、肩こりの改善で、次に逆三角形の体を作るといったボディメイク的な目 […]
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2023.06.05
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【お客様の声】53歳男性、4ヶ月間で-10㎏達成！

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？ホームページを拝見させていただき家から近く、トレーナーさんのコメントや写真を見て決めました。 ②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果があ […]
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2023.06.01
- ダイエットノウハウ
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ダイエット中におすすめな飲み物【ブラック缶コーヒーおすすめ７選】

こんにちは！ REGUTSつくば店の小貫です。ダイエット中の飲み物にはコーヒーがおすすめです。その理由としては、コーヒーの成分にはカフェインがあります。このカフェインには脂肪を分解や燃焼する効果があるんです。特に運 […]
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2023.05.25
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【お客様の声】29歳女性、前ももがスッキリしてきました！

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？ Googleの口コミが良かったので ②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？・肌荒れが落ち着いてきた。・前ももの張りが […]
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2023.05.22
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お客様がボディメイクコンテストに出場され優勝しました！！！

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せください。パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。私のパーソナルトレーニングに通われているお客様が5/7(日)に埼玉県で行なわれたマッスルゲート北関東２ウ […]
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2023.05.16
- お客様の声
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【お客様の声】29歳女性、結婚式に向けて最高の美ボディ作り！【くびれ】

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。ビフォーアフターの写真、実際 […]
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2023.05.15
- ダイエットノウハウ
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ダイエットを成功させるためのコツとは？痩せるための食事・生活方法について詳しく解説します！

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せください。パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。よし！ダイエットをしよう！と気合をいれて始めてみるが「体重がなかなか減らない…」「体重は […]
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2023.05.11
- ダイエットノウハウ
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ダイエット中にも便利な宅配弁当について【おすすめ７選】

こんにちは！ REGUTSつくば店の小貫です。忙しい日々を過ごしている方にとってダイエットのためとはいえども毎日栄養バランスを考えた料理を作るのは大変ですよね。休日に家にいるときや在宅ワークの日は料理をせずに宅配弁当 […]
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