こんにちは！

取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！

パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。

今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。

ビフォーアフターの写真、実際に書いて頂いたアンケートつきです！  

 

 

ビフォーアフター

 

左：ビフォー　右：アフター

体重はほとんど変わらないにもかかわらず、体型が大きく変化していることがわかります。

体脂肪が落ちて、しっかり筋肉がついた証拠ですね(*^^*)  

 

 

アンケート

 

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？

以前から筋トレに興味があり、ジムを契約したものの使い方やフォームが 分からず継続できず…

パーソナルトレーニングなら一から教えてくれそうだと思ったため。  

 

②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

一番は見た目！’’体重’’は大きく変わらない時でも周囲の人から’’体型’’が 変わったと声をかけられることが多かった。

二番目は気持ち！以前よりも前向きに考えることが多くなったと感じます。

ダイエットの目的は自分の事をもっと好きになることだと考えているので、そういった意味では大成功かと思います！  

③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

フォームや分からない事をすぐに聞けるので、ケガもなくセッションを行えました。

トレーニングを始めたころは、背中のトレーニングをしてもどこを 使えば良いのか分からなかったけど、回数を進めていくうちにだんだんと 体の動かし方が分かってくるのが実感できて回数を重ねていくほどに楽しさ と筋肉痛が増していくセッションでした！(笑)  

④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

週２回のトレーニングを経験して週間にすることが今の目標です。 夏に向けて目指せくびれBODY！  

⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

やらないで後悔よりもやって後悔！と思いながら契約。 普通のジムの何倍するんだろうと電卓を叩いてました。

一番最初は高いかなと思っていましたがジムに一人で行ってフォームも使い方も分からずダラダラとしてしまう時間を考えたら安いくらい！ 初めに思い切ってパーソナルやって良かったと思います。

ダイエットが目的で始めましたが、途中から筋トレが好きになり継続して いきたいと趣味と思えるようになりました。

朝、鏡で自分を見るのが楽しみだったり(笑) 自分を好きになるための手段としてリガッツおすすめです！  

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

パーソナルトレーニングジムREGUTS（取手・守谷）はあなたのダイエットをサポートします！

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