パーソナルトレーニングジム リガッツ

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【お客様の声】51歳、女性、ケアマネージャー

こんにちは!

取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい!

パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。

今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。

実際に書いて頂いたアンケートつきです!  

 

 

アンケート

 

 

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか?

体重増加と共に健康診断で血圧も徐々に高くなり血液検査値も正常値ギリギリに近づいてきて動脈硬化への不安が1年位前よりありました。

体型も崩れ、動作時の疲労が増強し、体重56kg超えたら運動を始めようと決めていました。  

 

②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか?

体重が落ち体型が引き締まり、トレーニングを受けていても以前のような疲労感がなくなり身軽に身体が動くようになり、仕事のストレスもストレスと感じなくなりました。

また、食事指導を受けタンパク質の重要性を知り食事内容の見直しも出来ました。  

 

③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

予想以上にトレーニングは、私にとってはハードでトレーニング直後は放心状態になることがありますが、スッキリした気持ちになります。

私の体調も把握され体調に合わせながらメニューを考えてくれて感謝です。

 

④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか?

今後も食事管理を継続し美味しく満足感ある料理のレパートリーを増やせたらと思います。

トレーニングについては、もっと筋力をつけれるようにしたいと思っています。

卒業に向けて今後もトレーニングを継続できるように考えなくては…と思いつつ行動もできていないので自身の状況にあった継続方法を検討したいです。  

 

⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします!!

理想の体型になるには、パーソナルトレーニングが一番の近道だと思います!

是非、理想の体型と健康を手に入れてください。

 

  最後までお読みいただきありがとうございます。

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