こんにちは！

取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！

パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。

今回はリガッツのパーソナルトレーニングを3ヶ月間受けたお客様の声をお伝えしていきます。

ビフォーアフターの写真、実際に書いて頂いたアンケートつきです！

体重の変化、ビフォーアフター

2/13　82.5㎏　➡　5/8　72.8㎏

3ヶ月間で-9.7㎏のダイエットに成功！腹筋が薄っすら割れています！

アンケート

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？

身体作りや健康を手に入れるために。

最短で知識やノウハウを得たかったから

②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

今までの食生活を見直し、規則正しい毎日を過ごすことで毎日スッキリ起きれ、夜はぐっすり眠れる事で1日を最大限に活かせる。

③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

最初は痩せるためのトレーニングでしたが、重いウエイトをアドバイス一つで上げやすくなったり途中からもっと重いウエイトを上げる楽しみが増えていき「辛い」から「楽しい」に変化しました。

④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

体を変える事で自信がつき、チャレンジできることを増やす。

そのために自分がどんどん筋トレして発信してフィットネス人口を増やす

⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

今後の人生を考えると「痩せる」「健康」だけではなく「挑戦力」も得られ対価以上の効果が戻ってきます。

一緒に熱い人生を送りましょう！！

最後までお読みいただきありがとうございます。

パーソナルトレーニングジムREGUTS（取手・守谷）はあなたのダイエットをサポートします！

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