パーソナルトレーニングジム リガッツ

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リガッツつくば店オープン

ダイエット中に食べることができる美味しい食べ物③

こんにちは!

取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい!

パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。

今回も、ダイエット中に食べることができる美味しい食べ物を紹介します!

今回は冷凍パスタのおすすめです!

それはずばり、ファミリーマートの3種きのこの風味豊かな和風醤油です!!!

パスタは高タンパク質な炭水化物なためダイエット中でも量に気を付けることができれば召し上がることができます!

そのパスタの中でも、このファミリーマートの3種きのこの風味豊かな和風醤油は栄養素、味、量すべて完璧です。

・1人前260g

摂取カロリー:312kcal

タンパク質:10.7g

脂質:6.5g

炭水化物:50.2g

非常にバランスの良いマクロ栄養素です(*^^*)

冷凍という点も楽でいいですね。

とりあえず買って冷凍庫にいれておいて、どうしてもダイエット食を作りたくない時は、これに頼ればOKという感じです!

パスタ系は脂質をコントロールできればダイエット中でも問題なく食べることができるので、是非お試しください!

最後までお読みいただきありがとうございます。

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