パーソナルトレーニングジム リガッツ

Let's Enjoy
毎日の栄養管理で徹底サポート! 専属のプロトレーナーがあなたの悩みを解決します。
  • キャンペーン情報
  • 無料カウンセリング実施中
  • 2月キャンペーン情報!入会金無料&30分間の無料体験!【取手店】

    こんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せください! パーソナルジムリガッツの染谷です。 今回は2月のキャンペーン情報をお伝えしていきます! キャンペーンは大きく2つです(*^^*) キャンペーン①入会金通常16 […]

    read more
  • 【お客様の声】48歳女性、短期集中コース、-5㎏達成、健康診断の数値改善!!!

    こんにちは! 取手市・守谷市、つくば市のダイエットならお任せください! パーソナルジムリガッツ取手店の染谷です! 今回はリガッツのパーソナルトレーニングを受けて下さったお客様のリアルな声をお届けしていきます! 実際に書い […]

    read more
  • ダイエット中におすすめ朝食の主食5選【炭水化物】

    こんにちは! REGUTSつくば店の小貫です。 ダイエットや身体づくりには、朝食を欠かさないことが大切です。 朝食を抜いてしまうと昼食を食べる際に血糖値が上昇しやすくなります。 血糖値が上昇しやすくなると、インスリンとい […]

    read more
  • 【お客様の声】40歳女性、画家、週1回マイペースコース、背中のボディメイク!

    こんにちは! 取手市・守谷市、つくば市のダイエットならお任せください! パーソナルジムリガッツ取手店の染谷です! 今回はリガッツのパーソナルトレーニングを受けて下さったお客様のリアルな声をお届けしていきます! 実際に書い […]

    read more
  • 冬が旬のダイエット食材【ネギについて】

    こんにちは! REGUTSつくば店の小貫です。 今回は、冬が旬のダイエット食材のネギについての内容です。 ネギは奈良時代に朝鮮から伝わって、平安時代には栽培が始まったと言われるほど古くから日本人に親しまれてきた食材です。 […]

    read more
  • ダイエットにおすすめの魚介類【タコについて】

    こんにちは! REGUTSつくば店の小貫です。 今回はダイエットにおすすめの魚介類ということでタコについての内容になります。 ダイエット中は、筋肉をつくるタンパク質をしっかり摂って、体脂肪になりやすい脂質をなるべく摂りす […]

    read more
  • 馬肉がダイエットにおすすめの理由を解説!【高タンパク質・低脂質】

    こんにちは! REGUTSつくば店の小貫です。 今回は馬肉についての内容です。 馬肉はあまり馴染みのないお肉だと思います。 基本的には牛肉や豚肉、鶏肉が一般的なお肉として流通していますね。 馬肉はあまりメジャーなものでは […]

    read more
  • 【お客様の声】男性、39歳、パン職人、週1回マイペースダイエット!

    こんにちは! 取手市・守谷市、つくば市のダイエットならお任せください! パーソナルジムリガッツ取手店の染谷です! 今回はリガッツのパーソナルトレーニングを受けて下さったお客様のリアルな声をお届けしていきます! 実際に書い […]

    read more
  • 2023.01.12

    免疫力を高かめる方法とは?病気に負けない健康な体をつくりましょう!

    みなさんこんにちは! 取手市・守谷市のダイエットならお任せください。 パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。 みなさんは風邪を引いたり体調を崩しやすいですか? 2020年に世界を襲ったコロナウイルスでここ数 […]

    read more
  • 2023.01.09

    新年明けましておめでとうございます。

    新年明けましておめでとうございます。 パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。 2022年はどうお過ごしになられましたか? 昨年は多くのお客様とトレーニングをさせていただき、食事やトレーニングに対する意識が変 […]

    read more

お問い合わせ お問い合わせ

©2020-2021 REGUTS