取手市のダイエット専門パーソナルジムREGUTS（リガッツ）取手店

2024.04.29
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【取手店】最新キャンペーン情報！無料体験！初心者向けモニター募集！

こんにちは！パーソナルジムリガッツの染谷です。今回はリガッツ取手店の最新キャンペーン情報をお伝えしていきます！初心者向けダイエットモニターコース【募集人数】3名様【募集期限】10月1日～10月31日初心者向け […]
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2024.10.15
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ダイエット中でも食べられるスイーツ5選

こんにちは！リガッツ取手店です！ダイエット中に甘いものを完全に我慢する必要はありません。上手に選べば、罪悪感なく美味しいスイーツを楽しむことができます。今回は、ダイエット中でもおすすめのスイーツを5つ紹介します。 […]
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2024.09.30
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【お客様の声】1年間通って健康診断がオールAに！！【50代女性】

お客様の声ずっとパーソナルジムに通いたかったのですが、なかなかこれだと思えるジムに出会えずウジウジしていたところ、リガッツ守谷の広告を見つけ、思いきって入会しました。通い始めて実感したことは、ちょっとした姿勢の違いな […]
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2024.09.23
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腰痛改善のための徒手的アプローチのセミナーに参加してきました！！

こんにちは！パーソナルジムリガッツの染谷です。昨日、くつぬぎ手技治療院の沓脱先生のセミナーへ参加してきました！スマートフォンを毎日使い、仕事はデスクワークが主流の今、腰痛、肩こりがないという人の方が珍しくなってきま […]
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2024.09.16
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先日、家族でディズニーシーに行ってきました！

こんにちは！パーソナルジムREGUTSの染谷です。先日、家族とディズニーシーに行ってきました(*^^*) この乗り物でびしょびしょになりました。笑夏のディズニーシーって感じで楽しかったです！ファンタジースプリング […]
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2024.09.09
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マシンピラティスの講習会に参加してきました！【8月17日、18日、24日、25日】

こんにちは！パーソナルジムリガッツ代表の染谷です！先月、4日間ほど横浜中華街の方へ出張してきまして、マシンピラティスのリフォーマータワーの講習会に参加してきました！トレーナー界では知らない人はいないであろう、ネクス […]
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2024.08.31
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REGUTS取手店、パーソナルトレーナーの求人募集について【正社員】

こんにちは！ REGUTS代表の染谷です。この度、REGUTS取手店にて正社員のパーソナルトレーナーを募集致します。募集要項は以下の通りです！仕事内容パーソナルジムREGUTSは「大好きなトレーニングを仕事にして […]
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2024.08.12
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トレーナーのダイエットルーティン5日分です！

こんにちは！リガッツ代表の染谷です減量を始めました！！ YouTubeにて食事内容を記録しているので、参考になれば幸いです(*^^*)
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2024.07.29
- 新着情報
ダイエットにおけるカリウムとナトリウムの関係性について解説！

こんにちは。パーソナルジムリガッツです！ダイエットを考える上で、カリウムとナトリウムのバランスは非常に重要な要素です。これらのミネラルは体内の電解質バランスを保つために不可欠であり、健康的なダイエットを成功させるた […]
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2024.07.01
- ダイエットノウハウ
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ダイエット中におすすめの高タンパク質食材7選

こんにちは。パーソナルジムREGUTS取手店です！ダイエット中に筋肉量を維持し、満腹感を持続させるためには、高タンパク質の食材を積極的に摂取することが重要です。高タンパク質の食材は、カロリー制限中でも必要な栄養素を […]
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2024.05.27
- 新着情報
便秘に効くおすすめ食習慣５選

便秘に効くおすすめの食習慣を5つ紹介します。便秘は、多くの人が抱える健康問題ですが、適切な食生活を取り入れることで改善することができます。以下の食習慣は、消化器系の健康を保ち、便秘を予防・解消するために効果的です。 […]
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