取手市のダイエット専門パーソナルジムREGUTS（リガッツ）取手店

2023.07.10
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トレーニング、ストレッチ研修を行ないました！

こんにちは！パーソナルジムリガッツの染谷です。先日、つくば店にてリガッツ全体でトレーニング＆ストレッチの研修を行ないました！ヒップアップトレーニングの研修ですね！お尻を使う感覚がない状態でスクワットなどのトレーニ […]
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2023.07.01
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【BIGNEWS】2023年8月1日にリガッツ守谷店をオープンします！！

こんにちは。パーソナルジムREGUTS代表の染谷です。題名にもある通り、8月1日にリガッツ守谷店をオープンすることになりました。 2020年8月に取手店をオープンし、2022年9月につくば店、2022年4月に牛久店、 […]
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2023.06.26
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夏バテ予防におすすめの食材と対策についてご紹介！

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せください。パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。今年もいよいよ6月に入り気温も上がり暑くなってきましたね。季節の変わり目や夏場の猛暑により「疲れやすい […]
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2023.06.19
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逆三角形の身体を作る！背中のトレーニングについて解説！

背部の筋肉について背部には多くの筋肉が存在します。その中で広背筋、大円筋、僧帽筋の３つの筋肉に着目したいと思います。背部のトレーニングで多いのが姿勢、肩こりの改善で、次に逆三角形の体を作るといったボディメイク的な目 […]
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2023.06.05
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【お客様の声】53歳男性、4ヶ月間で-10㎏達成！

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？ホームページを拝見させていただき家から近く、トレーナーさんのコメントや写真を見て決めました。 ②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果があ […]
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2023.06.01
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ダイエット中におすすめな飲み物【ブラック缶コーヒーおすすめ７選】

こんにちは！ REGUTSつくば店の小貫です。ダイエット中の飲み物にはコーヒーがおすすめです。その理由としては、コーヒーの成分にはカフェインがあります。このカフェインには脂肪を分解や燃焼する効果があるんです。特に運 […]
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2023.05.25
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【お客様の声】29歳女性、前ももがスッキリしてきました！

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？ Googleの口コミが良かったので ②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？・肌荒れが落ち着いてきた。・前ももの張りが […]
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2023.05.22
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お客様がボディメイクコンテストに出場され優勝しました！！！

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せください。パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。私のパーソナルトレーニングに通われているお客様が5/7(日)に埼玉県で行なわれたマッスルゲート北関東２ウ […]
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2023.05.16
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【お客様の声】29歳女性、結婚式に向けて最高の美ボディ作り！【くびれ】

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。ビフォーアフターの写真、実際 […]
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2023.05.15
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ダイエットを成功させるためのコツとは？痩せるための食事・生活方法について詳しく解説します！

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せください。パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。よし！ダイエットをしよう！と気合をいれて始めてみるが「体重がなかなか減らない…」「体重は […]
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