取手市のダイエット専門パーソナルジムREGUTS（リガッツ）取手店

2023.10.19
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法人向け運動教室を開催してきました！【積水メディカル株式会社】

こんにちは。パーソナルジムREGUTSの染谷です。先日、積水メディカル株式会社にて運動教室を開催して参りました！全部で5部構成になっていて、今回は第1部で上半身・下半身の可動域テストと上半身のストレッチを行ないまし […]
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2023.08.07
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【お客様の声】27歳女性、2ヶ月間で-4.1㎏達成。気になっていた前もものハリがなくなりました！

実際のアンケート ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？自分を変えたかったから ②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？ダイエットが楽しくなり、運動、筋トレへ […]
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2023.07.18
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【お客様の声】61歳女性、短期集中ダイエット、2ヶ月間で-5.3㎏達成。

4月1日：59.45㎏　→　5/30：54.15㎏実際のアンケート ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？年々増加する体重、洋服がきつくなってきたためどうにかしたいと思いパーソナルトレー […]
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2023.07.10
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トレーニング、ストレッチ研修を行ないました！

こんにちは！パーソナルジムリガッツの染谷です。先日、つくば店にてリガッツ全体でトレーニング＆ストレッチの研修を行ないました！ヒップアップトレーニングの研修ですね！お尻を使う感覚がない状態でスクワットなどのトレーニ […]
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2023.07.01
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【BIGNEWS】2023年8月1日にリガッツ守谷店をオープンします！！

こんにちは。パーソナルジムREGUTS代表の染谷です。題名にもある通り、8月1日にリガッツ守谷店をオープンすることになりました。 2020年8月に取手店をオープンし、2022年9月につくば店、2022年4月に牛久店、 […]
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2023.06.26
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夏バテ予防におすすめの食材と対策についてご紹介！

こんにちは！取手市・守谷市のダイエットならお任せください。パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。今年もいよいよ6月に入り気温も上がり暑くなってきましたね。季節の変わり目や夏場の猛暑により「疲れやすい […]
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2023.06.19
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逆三角形の身体を作る！背中のトレーニングについて解説！

背部の筋肉について背部には多くの筋肉が存在します。その中で広背筋、大円筋、僧帽筋の３つの筋肉に着目したいと思います。背部のトレーニングで多いのが姿勢、肩こりの改善で、次に逆三角形の体を作るといったボディメイク的な目 […]
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2023.06.05
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【お客様の声】53歳男性、4ヶ月間で-10㎏達成！

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？ホームページを拝見させていただき家から近く、トレーナーさんのコメントや写真を見て決めました。 ②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果があ […]
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2023.06.01
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ダイエット中におすすめな飲み物【ブラック缶コーヒーおすすめ７選】

こんにちは！ REGUTSつくば店の小貫です。ダイエット中の飲み物にはコーヒーがおすすめです。その理由としては、コーヒーの成分にはカフェインがあります。このカフェインには脂肪を分解や燃焼する効果があるんです。特に運 […]
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2023.05.25
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【お客様の声】29歳女性、前ももがスッキリしてきました！

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？ Googleの口コミが良かったので ②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？・肌荒れが落ち着いてきた。・前ももの張りが […]
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