取手市のダイエット専門パーソナルジムREGUTS（リガッツ）取手店

2024.09.09
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マシンピラティスの講習会に参加してきました！【8月17日、18日、24日、25日】

こんにちは！パーソナルジムリガッツ代表の染谷です！先月、4日間ほど横浜中華街の方へ出張してきまして、マシンピラティスのリフォーマータワーの講習会に参加してきました！トレーナー界では知らない人はいないであろう、ネクス […]
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2024.08.31
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REGUTS取手店、パーソナルトレーナーの求人募集について【正社員】

こんにちは！ REGUTS代表の染谷です。この度、REGUTS取手店にて正社員のパーソナルトレーナーを募集致します。募集要項は以下の通りです！仕事内容パーソナルジムREGUTSは「大好きなトレーニングを仕事にして […]
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2024.08.12
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トレーナーのダイエットルーティン5日分です！

こんにちは！リガッツ代表の染谷です減量を始めました！！ YouTubeにて食事内容を記録しているので、参考になれば幸いです(*^^*)
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2024.07.29
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ダイエットにおけるカリウムとナトリウムの関係性について解説！

こんにちは。パーソナルジムリガッツです！ダイエットを考える上で、カリウムとナトリウムのバランスは非常に重要な要素です。これらのミネラルは体内の電解質バランスを保つために不可欠であり、健康的なダイエットを成功させるた […]
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2024.07.01
- ダイエットノウハウ
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ダイエット中におすすめの高タンパク質食材7選

こんにちは。パーソナルジムREGUTS取手店です！ダイエット中に筋肉量を維持し、満腹感を持続させるためには、高タンパク質の食材を積極的に摂取することが重要です。高タンパク質の食材は、カロリー制限中でも必要な栄養素を […]
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2024.05.27
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便秘に効くおすすめ食習慣５選

便秘に効くおすすめの食習慣を5つ紹介します。便秘は、多くの人が抱える健康問題ですが、適切な食生活を取り入れることで改善することができます。以下の食習慣は、消化器系の健康を保ち、便秘を予防・解消するために効果的です。 […]
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2024.05.20
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キヨシのパーソナルジム・ジム情報サイトにリガッツ取手店が紹介されました！

こんにちは！パーソナルジムリガッツ取手店です！この度、リガッツ取手店がキヨシのパーソナルジム・ジム情報サイトに紹介されました(*^^*) 取手市でダイエットを専門としている私たちとしては嬉しい限りです！今後ともリガ […]
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2024.04.29
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【取手店】最新キャンペーン情報！初心者向けモニター募集！入会金無料！

こんにちは！パーソナルジムリガッツの染谷です。今回はリガッツ取手店の最新キャンペーン情報をお伝えしていきます！初心者向けダイエットモニターコース【募集人数】3名様→2名様【募集期限】12月1日～12月29日 1 […]
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2024.04.15
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2024年4月20日にリガッツ我孫子店をオープンします！！

こんにちは。パーソナルジムREGUTS代表の染谷です。題名にもある通り、4月20日にリガッツ我孫子店をオープンすることになりました。 2020年8月に取手店をオープンし、2022年9月につくば店、2022年4月に牛久 […]
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2024.04.08
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家族で夜桜を見てきました！

先日、家の近くにある公園に夜桜を見てきました。明日4月9日から長女は中１、次女は年中さんになります。子供の成長は早いですね。。。子供の成長に負けないように私も一人のトレーナーとして爆速で成長して、みなさんのダイエッ […]
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