コンビニで食べられるダイエット食①
こんにちは！
取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！
パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。
今回は、ダイエット中にコンビニで食べられる食べ物を紹介していきます！
それはなんと！
セブンイレブンのローストチキン&スパイシーチリです！340円(税込367円)
ダイエット中は高タンパク、低脂質、中炭水化物を意識する事が大切です。
このセブンイレブンのローストチキン&スパイシーチリは栄養素はもちろん味も美味しく
ダイエット中に役立ちます！
カロリー : 302kcal
タンパク質 : 26.4g
脂質 : 10g
炭水化物 : 29.2g(糖類 : 24.2g 食物繊維 : 5g)
腸を整え、便秘予防に有効な食物繊維も含まれていてとても優秀です！
毎日メニューを考えるのが面倒で疲れたり、忙しくて料理を作る時間がなかったり、食事が疎かになる時もありますが、コンビニでお手軽に買えるので是非買ってみてください！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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