パーソナルトレーニングジム リガッツ

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リガッツつくば店オープン

コンビニで食べられるダイエット食②

こんにちは!

取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい!

パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。

今回も、ダイエット中にコンビニで食べられる食べ物を紹介していきます!

今回もセブンイレブンのビーフカレー甘口98円(税込105円)&ミニナン148円(税込159円)です!

残念ながら基本的にカレーは脂質が多く、ダイエットにはあまり向きません。

なのでダイエット中はカレーは食べれないなんて思う方も居るかと思いますが、このセブンイレブンのビーフカレーは低脂質でカロリーも122kcal!(一般レトルトカレー260kcal)

ミニナンもカロリーが低く一緒に食べても問題なく美味しく召し上がれます^_^

ビーフカレー&ミニナン

カロリー : 252kcal

タンパク質 : 8.6g

脂質 : 5.9g

炭水化物 : 41.9g

カレーは甘口、中辛、辛口と辛さが3種類あるのでお好みで選べます^_^

また卵などプラスで入れるのもおすすめなので是非お試しください!

最後までお読みいただきありがとうございます。

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