腰痛改善のための徒手的アプローチのセミナーに参加してきました！！
2024.09.23
こんにちは！
パーソナルジムリガッツの染谷です。
昨日、くつぬぎ手技治療院の沓脱先生のセミナーへ参加してきました！
スマートフォンを毎日使い、仕事はデスクワークが主流の今、腰痛、肩こりがないという人の方が珍しくなってきました。
リガッツでも腰痛に悩んでいる方がトレーニングにいらっしゃって最終的に腰痛がなくなり、ダイエットも成功するというパターンは多く見られます。
トレーニングだけでも姿勢を改善して腰痛、肩こりへアプローチをすることは可能ですが、人によっては手技を用いることによって、改善が早くなるということもありますので、今回、手技をさらにブラッシュアップしにセミナーへ参加してきました(*^^*)
トレーナーとしてこれからも精進して参りますので、今後ともリガッツを宜しくお願い致します！
