パーソナルトレーニングジム リガッツ

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コンビニで食べられるダイエット食①

こんにちは!

取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい!

パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田平です。

今回は、ダイエット中にコンビニで食べられる食べ物を紹介していきます!

それはなんと!

セブンイレブンのローストチキン&スパイシーチリです!340円(税込367円)

ダイエット中は高タンパク、低脂質、中炭水化物を意識する事が大切です。

このセブンイレブンのローストチキン&スパイシーチリは栄養素はもちろん味も美味しく

ダイエット中に役立ちます!

カロリー : 302kcal

タンパク質 : 26.4g

脂質 : 10g

炭水化物 : 29.2g(糖類 : 24.2g 食物繊維 : 5g)

腸を整え、便秘予防に有効な食物繊維も含まれていてとても優秀です!

毎日メニューを考えるのが面倒で疲れたり、忙しくて料理を作る時間がなかったり、食事が疎かになる時もありますが、コンビニでお手軽に買えるので是非買ってみてください!

最後までお読みいただきありがとうございます。

パーソナルトレーニングジムREGUTS(取手・守谷)はあなたのダイエットをサポートします!

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