パーソナルトレーニングジム リガッツ

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リガッツつくば店オープン

ダイエット中に食べることができる美味しい食べ物⑤

こんにちは!

取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい!

パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。

今回も、ダイエット中に食べることができる美味しい食べ物を紹介します!

今回紹介するのは、プロテインバーです!

プロテインバーはおやつの代わりになり、今回紹介するプロテインバーはほぼチョコレートと言っても過言ではないくらい美味しいです!

おすすめはアサヒのプロテインバー、チョコレート味です!

私はほぼ毎日のように食べています(*^^*)

・1本あたり39g

カロリー:183kcal

タンパク質:15g

脂質:8.5g

炭水化物:12.1g

他にも高タンパク質なプロテインバーはありますが、もっと脂質が多かったり、味が美味しくなかったりします。

この美味しさ、このタンパク質量は国内で買えるプロテインバーの中では1番だと思います。

ドラッグストア、コンビニでも買えるのが良いですね。

主食に置き換えて食べるというよりは、おやつ、間食に食べてタンパク質を補給して、夜ご飯の量を少し減らすことでダイエットがしやすくなります!

是非、お試しください。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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