ダイエット中に食べることができる美味しい食べ物⑤
こんにちは！
取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！
パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。
今回も、ダイエット中に食べることができる美味しい食べ物を紹介します！
今回紹介するのは、プロテインバーです！
プロテインバーはおやつの代わりになり、今回紹介するプロテインバーはほぼチョコレートと言っても過言ではないくらい美味しいです！
おすすめはアサヒのプロテインバー、チョコレート味です！
私はほぼ毎日のように食べています(*^^*)
・１本あたり３９g
カロリー：183kcal
タンパク質：15g
脂質：8.5g
炭水化物：12.1g
他にも高タンパク質なプロテインバーはありますが、もっと脂質が多かったり、味が美味しくなかったりします。
この美味しさ、このタンパク質量は国内で買えるプロテインバーの中では１番だと思います。
ドラッグストア、コンビニでも買えるのが良いですね。
主食に置き換えて食べるというよりは、おやつ、間食に食べてタンパク質を補給して、夜ご飯の量を少し減らすことでダイエットがしやすくなります！
是非、お試しください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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