パーソナルトレーニングジム リガッツ

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腰痛改善のための徒手的アプローチのセミナーに参加してきました!!

2024.09.23

こんにちは!

パーソナルジムリガッツの染谷です。

昨日、くつぬぎ手技治療院の沓脱先生のセミナーへ参加してきました!


スマートフォンを毎日使い、仕事はデスクワークが主流の今、腰痛、肩こりがないという人の方が珍しくなってきました。

リガッツでも腰痛に悩んでいる方がトレーニングにいらっしゃって最終的に腰痛がなくなり、ダイエットも成功するというパターンは多く見られます。

トレーニングだけでも姿勢を改善して腰痛、肩こりへアプローチをすることは可能ですが、人によっては手技を用いることによって、改善が早くなるということもありますので、今回、手技をさらにブラッシュアップしにセミナーへ参加してきました(*^^*)

トレーナーとしてこれからも精進して参りますので、今後ともリガッツを宜しくお願い致します!

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