パーソナルトレーニングジム リガッツ

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リガッツつくば店オープン

【ダイエット】48歳女性、2ヶ月間で-5㎏達成【看護師】

2021.05.14

こんにちは!

取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい!

パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。

今回は私のパーソナルトレーニングを2ヶ月間受けたお客様の声をお伝えしていきます。

ビフォーアフターの写真、実際に書いて頂いたアンケートつきです!

ダイエットの結果【ビフォーアフター】

左 ビフォー:右 アフター

11/9:64.9㎏ ➡ 1/24:59.9㎏

2ヶ月間で-5.0㎏のダイエットに成功することができました。

 

アンケート【お客様の声】

パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか?

転職して体重が増えて早10年、このままでいいと思っていたが、山登りを始めて、もっと高い山、長距離を歩きたいと考えたから。

 

パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか?

食生活に配慮するようになり、アルコール摂取することも少なく。

また筋トレやストレッチをする機会が多くなり、健康について考えるようになった。

毎日の体重測定がこわくなくなった。

 

パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください

自分自身を見直すきっかけとなり、自分を変えようとする行動をとるようになった。

 

今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか?

体重55㎏、2000mの山々の縦走。

 

これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします!!

自分の生活習慣を見直すきっかけとなり変わる手助けをしてくれます。

過去と他人は変えられない。

変えられるのは自分と未来。

最後までお読みいただきありがとうございます。

パーソナルトレーニングジムREGUTS(取手・守谷)はあなたのダイエットをサポートします!

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