ダイエットに便利な自宅トレーニング器具【おすすめ５選】
こんにちは！
REGUTSつくば店の小貫です。
ゴールデンウィークが終わると梅雨の時期が近づいてきますね。
梅雨の時期は雨が降っていて外で体を動かす機会も少なくなると思います。
そこで今回はダイエットに便利な自宅でのトレーニング器具についてご紹介していきます。
【自宅トレーニング器具 おすすめ５選】
①ストレッチマット【KsRaDaStyle】
トレーニング前にはストレッチを行うのが大切ですね。ストレッチを行う際はマットで行うのが快適です。REGUTSつくば店で使用しているKsRaDaStyleのストレッチマットは丁度よい厚みで三つ折りタイプになっているので収納も便利になっているのでおすすめです。
マット自体はそれほど重くなく、カラーバリエーションも豊富にあります。
②スクワットバンド【PROIRON】
ダイエットには下半身を鍛えることのできるスクワットがおすすめです。ウエイトを付けてスクワットをするのがベストですが、自宅などスペースが限られているときはスクワットバンドを膝の上の位置につけて強度を上げてスクワットを行うのもおすすめです。REGUTSつくば店で使用しているPROORONのスクワットバンドは色によって強度を変えることができ、収納も便利でおすすめですね。
③トレーニングチューブ【IECO】
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自宅でもヒップアップなどのトレーニングをしたい方におすすめなのが、IECOのトレーニングチューブですね。こちらは５色セットになっていて色ごとに強度が違うので自分のレベルに合わせてトレーニングを行うことでき、収納も便利でおすすめです。
④ダンベル【PROIRON】
自宅でダンベルを使ってトレーニングをしたい場合には可変式ダンベルなどがおすすめですが、女性の方などそれほど高重量を扱わない場合には、PROORONのダンベルがコンパクトに収納もできるのでおすすめです。
⑤アブローラー【PROIRON】
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自宅で腹筋を鍛えたい方にはアブローラーがおすすめです。アブローラーは車輪が１つや２つのタイプがありますが、女性の方はPROIRONのアブローラーのような車輪の多い比較的トレーニングしやすいタイプの物から使うのがおすすめですね。
以上、今回はダイエットに便利な自宅トレーニング器具についておすすめを５選紹介しました。
ダイエット中に自宅でトレーニングをする方に少しでも参考になれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
