【お客様の声】29歳女性、前ももがスッキリしてきました！
2023.05.25
①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？
Googleの口コミが良かったので
②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？
・肌荒れが落ち着いてきた。
・前ももの張りが以前よりなくなってきた。
・生理痛が緩和された気がする。
・体重が2kg程減った
③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。
運動が楽しいと思えるようになりました。
今までやっていた自己流の筋トレは効いてなかったことがわかった。
とても丁寧にフォームを確認してくださったので効くポイントが少しずつ
わかってきた。
④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？
・膝上の肉をなくしたい。
・前もものハリをもう少し無くしたい
⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！
自宅での筋トレは1カ月も続けられなかった私ですが、
こちらのジムでは楽しく3カ月間筋トレを続けることができました。
パーソナルジムに通って良かったです。
