こんにちは！

REGUTSつくば店の小貫です。

忙しい日々を過ごしている方にとってダイエットのためとはいえども毎日栄養バランスを考えた料理を作るのは大変ですよね。

休日に家にいるときや在宅ワークの日は料理をせずに宅配弁当などで食事を済ませてしまいたくなる日があると思います。

しかし、宅配弁当などを頼むとついついカロリーを摂りすぎてしまう場合があると思います。

そこで今回はダイエット中にもおすすめで便利な宅配弁当を７選ご紹介していきます。

【ダイエット向きな宅配弁当おすすめ７選】

①三ツ星ファーム

https://mitsuboshifarm.jp/

三ツ星ファームは栄養バランスのとれた冷凍したおかずのお弁当を1プレート500円台から食べることができます。和食や洋食、魚介、エスニックなど約20種類のメニューから選ぶことができます。食べたいときにレンジで温めるだけですぐに食べられるので忙しい方に便利な宅配弁当ですね。

②ナッシュ

https://nosh.jp/

ナッシュは、三ツ星ファームと同様に栄養バランスのとれた冷凍したおかずのお弁当を1プレート500円台から食べることができます。鶏肉や魚など様々なメニューが充実しています。また、ダイエット向きなパンやデザートなども頼むことができるのもおすすめです。

③Dr.つるかめキッチン

https://tsurukame-kitchen.com/

Dr.つるかめキッチンは、塩分が気になる方や摂取カロリーが気になる方など目的に合わせた冷凍したおかずのお弁当が充実しています。自宅以外のオフィスなどにも配達可能なので職場のお弁当にも良いですね。

④マッスルデリ

https://muscledeli.jp/

マッスルデリは、女性ダイエット用や男性ダイエット用、筋力アップなど目的に沿ったプランで冷凍したおかずのお弁当を頼むことができ、種類も50種類以上と充実しています。またプロテインアイスや有機ビーンチップス、プロテインピザなどの軽食や間食メニューもあります。

⑤まごころケア食

https://magokoro-care-shoku.com/

まごころケア食は、栄養バランスのとれた冷凍したおかずのお弁当を1プレート400円台から食べることができます。こちらも塩分が気になる方や摂取カロリーが気になる方など目的に合わせたお弁当が充実しています。

⑥ワタミの宅食

https://www.watami-takushoku.co.jp/contents/top

ワタミの宅食は日替わりお弁当やお惣菜を担当スタッフが毎日配達してくれるサービスと冷凍のお惣菜をまとめて注文できるワタミの宅食ダイレクトという2つのサービスを自分のライフスタイルに合わせて選ぶことができる宅配弁当です。ワタミの宅食は高齢者や子ども向けに配慮されたメニューが充実しているのも特徴ですね。

⑦筋肉食堂DELI

https://kinnikushokudo-ec.jp/

筋肉食堂DELIはダイエットコースやバルクアップコースなど目的に合わせたコースから冷凍のお弁当を頼むことができます。低脂質かつ高タンパク質なメニューが充実しているのが特徴ですね。宅配弁当のほかに筋肉食堂が東京の六本木や銀座、渋谷に３店舗あるのでそちらもおすすめのレストランですね。

以上、今回はダイエット中にも便利な宅配弁当ということでおすすめを７選ご紹介しました。

自分のライフスタイルに合わせた宅配弁当を頼むのが良いですね。

ダイエット中でも忙しい日々を送っている方に少しでも参考になれば幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。