こんにちは！

取手市・守谷市・つくば市のダイエットならお任せ下さい！

パーソナルトレーニングジムREGUTSの神田です。  

今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。

実際に書いて頂いたアンケートつきです！  

アンケート

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？

今年から社会人になり、生活のリズムが変化した中で、食事も運動も良くない方向に進んでおり、体重も増加してしまった自分を変えたかったため。  

②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

食生活が整ったことで、身体が軽く感じ、朝スッキリ起きれるようになった。

体重が減らなくても体形が変化しているためトレーニングをするのが楽しみになった。

たまに食べるお菓子等のご褒美が美味しく感じるようになった。  

③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

勤務時間が不規則（夜勤あり）なこと、その日の身体の調子に合わせてトレーニングメニューを組んで下さり無理せず継続することができた。 身体の変化を伝えてくださったり、ほめていただけたので、モチベーションになってトレーニングを楽しく行えた。  

④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

トレーニングを継続して筋トレを習慣化する！

食べて動く！ １サイズ小さい服を着れるようになる！  

⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

「パーソナルトレーニング」や「筋トレ」と聞くとなぜかハードルが高い、続くかな？と思っていましたが、始めてみるとそんなことはなく、楽しくトレーニング出来ます！

また、何から始めて良いか分からないという人には自分を変えるきっかけに必ずなると思います！    

パーソナルトレーニングジムREGUTSはあなたのダイエットをサポートします！

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