こんにちは！

取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！

パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。  

 

今回は私のパーソナルトレーニングを受けたお客様の声をお伝えしていきます。

実際に書いて頂いたアンケートつきです！  

 

アンケート

 

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？

・ここ数年で10kg程太り、ダイエットをするため

・ただジムに一人で行っても、トレーニングの仕方がわからないため  

 

②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

・6kg程痩せた

・甘い物やジュース、スナック菓子を食べたい欲がかなり減少した

・3食のバランスを考えた食生活を送れるようになった

・重度の肩こりが良くなった

・生活リズムが改善された  

 

③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

最初は自分にできるかとても不安でしたが、結果的にはトレーニングを受けて本当によかったと思っています。

食生活の大切さ、運動の大切さ、自分自身の体調管理等、いろいろな知識を身につけることができました。  

 

④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

・絶対にリバウンドしたくないので体重をキープしつつもう少し減らしていけたらと思っています

・筋肉が落ちないように自分自身で筋トレをする  

 

⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

・トレーナーのアドバイス通りに日々続けていけば、必ず結果が出ます！挫けてしまいそうになる瞬間もあるかもしれませんが、踏ん張って1日1日を過ごしていけば、必ず目標に辿り着けるはずです。

初めはキツいと思っていた事も、だんだん楽しめるようになると思うので、是非、トレーナーと一緒に頑張ってみてください！！  

 

  最後までお読みいただきありがとうございます。

パーソナルトレーニングジムリガッツはあなたのダイエットをサポートします！

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