こんにちは！

取手市・守谷市のダイエットならお任せ下さい！

パーソナルトレーニングジムREGUTSの染谷としきです。

今回は私のダイエットの途中経過をお伝えしていきます。

12/5のボディメイクコンテストに出場するために8/20からダイエットを始めて、約2ヶ月間が経過しました。

ビフォーアフターはこんな感じです！

左が69㎏で右が64.5㎏です。

ごはんを食べて、しっかり筋トレをしてダイエットを行っているため体脂肪だけが削ぎ落ちて、筋肉が増えているのがわかるかと思います。

私は毎年、ボディメイクコンテストに出場しています。

出場する理由は自分自身がダイエットのつらさを経験するためです。

お客様が頑張ってダイエットをしているのを平気な顔で見ているのではなく、いっしょにダイエットをして心から寄り添っていきたいと考えています。

またダイエットには教科書通りではいかないことが多く、自分自身がダイエットをすることによって経験からアドバイスができるようになります。

リガッツに通って下さっているお客様のほとんどが定期的に好きなものを食べ、リフレッシュしながらダイエットに臨んでいます。

その方法は私が自分自身でダイエットをしたからこそ、自信を持ってアドバイスをすることができています。

もしダイエットをこれで最後にしたいと思っている方は、是非リガッツの無料カウンセリングにお問い合わせください。

全力でサポート致します。

取手市、守谷市周辺にお住まいで、ダイエットに悩んでいらっしゃる方は、是非1度無料カウンセリングまでお問い合わせください。

最後までお読みいただきありがとうございます。

パーソナルトレーニングジムREGUTS（取手・守谷）はあなたのダイエットをサポートします！

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