こんにちは！

REGUTSつくば店の小貫です。

ダイエット中の飲み物にはコーヒーがおすすめです。

その理由としては、コーヒーの成分にはカフェインがあります。このカフェインには脂肪を分解や燃焼する効果があるんです。

特に運動前にコーヒーを飲むことで脂肪燃焼効果を高めることができます。

また、コーヒーには香りによるリラックス効果やポリフェノールによる抗酸化作用も期待できます。

ダイエット中に飲むコーヒーは基本的には脂質のないブラックコーヒーが良いですね。

そこで、今回はコンビニや自動販売機でも手ごろに買える缶コーヒーの中からおすすめのブラック缶コーヒーを７選紹介していきます。

【ブラック缶コーヒーおすすめ７選】

①【伊藤園】タリーズコーヒーバリスタブラック

https://www.tullys-cup.jp/rtd-coffee/

伊藤園のタリーズコーヒーバリスタブラックはバリスタが監修したアラビカ種のコーヒー豆を使用している深いコクや香りが豊かなホットでもコールドでも美味しいブラック缶コーヒーです。

②【ダイドー】ダイドーブレンドザ・ブラック

https://www.dydo.co.jp/products/detail/949

ダイドーのダイドーブレンドザ・ブラックは香料無添加で９種類の豆を丁寧にトリップさせて作られたさっぱりとしたコクと華やかな香りのブラック缶コーヒーです。

③【サントリー】ボス無糖ブラック

https://products.suntory.co.jp/d/4901777204980/

サントリーのボス無糖ブラックはボスシリーズのなかでもクセのないスッキリとした味わいの人気のブラック缶コーヒーです。

④【UCC】ブラック無糖

https://www.ucc.co.jp/product/drink/coffee/black/black-can.html

UCCのブラック無糖は香料無添加でブラックコーヒーが初めての方でも飲みやすいブラック缶コーヒーです。

⑤【ジョージア】香るブラック

https://www.cocacola.co.jp/brands/georgia

ジョージアの香るブラックは有名な猿田彦珈琲が監修した挽きたてアロマ製法によるコーヒー独特な味とキレのある本格的なコーヒーの味が楽しめるブラック缶コーヒーです。

⑥【アサヒ】ワンダ極ブラック

https://www.asahiinryo.co.jp/products/coffee/wondakiwami_black/

アサヒのワンダ極ブラックは選別した豆ごとに深入り焙煎法を用いてコーヒーのコクや香りを最大限に引き出したブラック缶コーヒーです。

⑦【コカコーラ】コスタマスターズブラック

https://c.cocacola.co.jp/costacoffee/product/masters.html

コカコーラのコスタマスターズブラックはヨーロッパ最大級のコーヒーブランドであるコスタから登場した缶コーヒーで、通常の1.3倍のコーヒー豆を使用しているので香り高いコクが特徴のブラック缶コーヒーになります。

最後にコーヒーは飲みすぎるとカフェインの影響で不眠症などの脳神経系への影響や下痢や吐き気などの消化器系への影響、離脱症状などを引き起こす原因となりますので、１日の飲む量としては、マグカップ２～３杯程度が目安となります。

以上、今回はダイエット中におすすめな飲み物ということでブラック缶コーヒーのおすすめを７選紹介しました。

ダイエット中の方に少しでも参考になれば幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。